Предназначение

Как бороться со страхом

Еще Стендаль сказал, что страх сидит внутри нас самих, а вовсе не в опасности. Страх – эмоция негативная, Он способен разрушать не только жизненный баланс, но и даже влиять на здоровье.

Конечно, если говорить о реальной угрозе, то страх оправдан. Но что, если страх надуман? Иррационален? Порой только при воспоминании о чем-либо неприятном человек испытывает дрожь, покрывается испариной и впадает в транс, не спит, не ест, замыкается в себе. 

Есть понятие фобии – это панический страх, явно выраженный, способный обостряться при определенных обстоятельствах. 

Что же пугает человека? 

Страх потерять силу. Энергетику. Фобии могут перерастать в проблемы со здоровьем психосоматического характера. Это могут быть нарушения сна, язвы, высокое давление и даже инфаркт… 

Человек боится быть ограниченным, управляемым. Страх словно обесточивает нас – никто не станет действовать в направлении, в котором есть хоть малейшая опасность. Кто боится, тот легко управляем и контролируем. 

Страх лишает удачи. Тот, кто постоянно находится в состоянии ужаса, никогда не добьется желаемого, не достигнет цели. Человеческие страхи способны съедать внутреннюю уверенность в себе, лишая возможности на успех. 

Перечисленного вполне хватит для того, чтобы понять, что нельзя отпускать ситуацию на самотек. Тот, кто страшится чего-либо, никогда не станет полноценным, счастливым и успешным. 

❗ Учимся контролировать страх 

Порой человек может отрицать факт того, что испытывает страх. Нужно принять эмоции как есть. 

Часто мы боимся того, чего нет. Осознайте, что страх без причин не реален. Поймите, что то, чего вы боитесь, сейчас в вашей жизни не существует. 
Направьте поток страха в положительном направлении. Начните заниматься полезным делом. 

Исправление ситуации — еще один шаг. Есть страх остаться безработным? Станьте высококлассным специалистом, востребованным на рынке труда.

Хотите разобраться в чем Ваше призвание?
Все интересующие вопросы можно задать мне в личные сообщения: 
http://www.self-made-people.com/kontakty